HOLA, ANSIETAT! NÚRIA GABERNET I DÍAZ ePub gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Los mejores libros de audio para descargar HOLA, ANSIETAT! 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

PUBLICACIONES SIMILARES: [ePub] MAESTROS DEL DOOM descargar gratis download pdf, [Descargar pdf] LA CABEZA DE MI PADRE download link, Descargar ebook CRIMEN Y CASTIGO | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) read book, {epub download} How to Draw Super Cute Things with Bobbie Goods!: Learn to draw & color absolutely adorable art! by Bobbie Goods pdf, Download PDF Vajrakilaya: A Complete Guide with Experiential Instructions by here, UNA FILOSOFÍA DE LA RESISTENCIA leer epub CARLOS JAVIER GONZALEZ SERRANO link, [Kindle] ENTRE NOUS 3 (NIVEL B1) LIVRE DE L ÉLÈVE + CD descargar gratis link, DOWNLOADS La salope éthique - Guide pratique pour des relations libres sereines read book, [Descargar pdf] EL PALACIO MALDITO (SAGA LOS ROYAL 3) read pdf, Download Pdf Talking at Night: A Novel by Claire Daverley pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Histoire d'un allemand - Souvenirs 1914-1933 link, QUE BIEN ME HACES CUANDO ME HACES BIEN leer el libro pdf read book,